こんにちは！
大阪市のリラクゼーション&エステサロンGROUNDWORKのMayuです！

今年に入り、少しバタバタしていて久々の更新になりました。

2021年の目標は、「枠を外す年。そして、出逢いと対話を通じて感性をはぐくむ年」というものでしたが、ちょっと枠を外しすぎて？もう一度、方針を定めるための見直しをしております(^^ゞ

さてさて、そんな中、昨日は振付師SANAさんの2時間のプライベートダンスレッスンを受けてきました。

曲は、シアラのBODY PARTY。

中学1年の時から細く長く続けているダンス。
ここ数年は、育児と仕事に夢中で踊ることを忘れていたけど、踊ってみるとやっぱりすごく楽しくて。

ダンスとボディワークは繋がっているなと、改めて。

エサレン留学時も、「ムーブメント」という振りのない自由な動きをするダンスクラスが毎日あったけど、Danceはエサレンを高めてくれるひとつのツールだなと感じています。

これからも踊り続けていこう。