Esalen massageエサレンマッサージ

波のリズムで全身を繋ぐ
究極のオイルトリートメント

▣エサレンマッサージ(エサレンボディワーク)とは

アメリカのカリフォルニア州にあるエサレン研究所で生まれた、リラクゼーションのためのオイルトリートメントです。
西洋のスウェディッシュマッサージをベースに、東洋の思想やテクニック・心理学など、様々な要素を取り入れながら50年以上の歳月を重ね、進化してきました。

まるでアートを描いているかのような印象から、「Healing Art(癒しの芸術)」とも言われるエサレンボディワーク。

毎回、特に決まった型はなく、全身を一つに繋ぐロングストローク、筋肉深部へのプレッシャー、ストレッチや軽い揺らし、エネルギーワークなどを用い、その日の心身の状態に合わせたセッションを行います。
そして、筋肉の硬さや関節の可動域・呼吸の変化などを観察しながら、セッションを進めていきます。

また、特徴的なのが、その「テンポ」と「リズム」。
「テンポ」は、心身をじっくり感じていただけるよう、ゆったりとしたスローペース。
「リズム」は、時に優しく・時に力強く・時に静かに寄せては返す、“波のリズム”で触れていきます。

どうぞ、“今のあなたの身体と心”に意識を向けてみてください。
そして、様々な感覚や感情に気づいてみる…

それは、「自分の本質」を知る、探求の始まりとなるかも知れません。

エサレンマッサージは、そんな『人間が本来あるべき自然な姿に戻り、身体と心の繋がりを通じて、自分の本質に返るきっかけを与えてくれる、気づきのボディワーク』です。

▣こんな方にオススメです。

  • 首や肩・腰など、身体のつらいコリを何とかしたい
  • 精神的なストレスが多く、とにかくリラックスしたい
  • なんとなく調子が悪い
  • 不眠で困っている
  • いつも自分を責めてしまう
  • 自分への気づきを深めて、自分を探究したい
  • ゆっくりしたオイルトリートメントが好き

etc…

MENU PRICE
¥10000
¥13000
¥15000

※表記料金に税金10%を加算させていただきます。

  • 70min
  • 100min
  • 120min

お時間に限りのある方や「エサレンマッサージってどんなもの?」という方に気軽にご利用いただけるコースです。

ゆっくり時間をかけて全身に触れ、心身のストレスを緩和するエサレンの基本コースです。

たっぷり全身に触れて身体も心もゆる~くまるく…より深部・細部の筋へのアプローチも可能に。ゆったりした時間の中でエサレンの開放感をたっぷり味わっていただける、お時間に余裕があればオススメのコースです。

また、「エサレンマッサージの中で身体の歪みも整えたい」という方は、こちらのコースをお選びくださいませ。

▣全体の流れ

プルメリアの画像ご来店▶カウンセリング▶お着替え▶施術(70min・100min・120min)▶お着替え・身支度▶シェアリングなど

施術以外の所要時間(カウンセリングやお着替え等)には、別途40分間の枠を設けております。(30分以上の余裕をもってお越しください。)
お帰りの時間が決まっている場合やお急ぎの際は、どうぞ事前にお伝えください。

▣セッションを受ける際に

お着替えセットの画像エサレンマッサージは、全身をロングストロークでトリートメントいたしますので、通常は衣類を全て脱いで頂いております。
タオルでしっかりとカバーして施術を行いますので、どうぞご安心ください。
全て脱ぐことに抵抗があるお客様には、紙ショーツとペーパーブラジャーもご用意しております。

※生理中の方は、紙ショーツかご自身のショーツをご着用ください。

▣エサレンマッサージの特徴

  • タッチ
  • ロングストローク
  • 波のリズム
  • ロッキング・ムーブメント
  • 立体的なアプローチ
  • プレゼンス、アウェアネス、コネクション

タッチ(触れ方)

エサレンマッサージでは、「タッチ(触れ方)」をとても大切にします。
一般的にマッサージは、「与え手(施術者)が受け手(お客様)にトリートメントするという一方的な関係」と捉えられていますが、エサレンでは、「タッチを通した、与え手と受け手の相互関係」と捉えているからです。

つまり、私たちボディワーカーがお客様に触れている時、それは一方的なものではなく、お客様に “触れる” と同時に、お客様からも “触れられている” と考えます。
そして、お客様もまたボディワーカーに“触れられ・触れている” のです。
このように「お互いの触れ合い」の中で、お互いがそれぞれの存在を確認しあっているのです。

その為、お互いが自身の状態をゆっくり感じられるよう、また安心してセッションをお受けいただけるよう、ゆったりとした非侵襲的な触れ方を心がけながらセッションを進めていきます。

ロングストローク

エサレンマッサージの大きな特徴となる手技の一つ。
様々な方向から全身を一つに繋いで行う、長いストロークです。(例:足先から脚、臀部、腰、背中、肩、首、腕、手の先など…)

手掌や前腕、肘などを使って行い、普段はそれぞれのパーツ(例えば、腕は腕、脚は脚…)として意識していた身体に、統合感や全体性を与えてくれます。
また、内的感覚の作動を促したり、日々の忙しさやストレス、生活歴などによってバラバラになった心と身体を繋ぐ架け橋となります。

波のリズム

エサレン研究所は、カリフォルニアの美しい海岸線にあり、絶え間なく波の音が聞こえる環境で発展してきました。

命の源である「海」に風の力を受けて起こる、大小様々な波。
そんな、心身の統合感を促す「波のリズム」を、ロングストロークや“ 静と動 ”の動きで表現していきます。

ロッキング・ムーブメント

「ロッキング」「ムーブメント」とは、「揺らし、動き」のことです。

セッション中に何度か入れる軽い揺らしや動きには、皮膚や筋膜・筋肉の緊張を和らげる働きが。
また、深部感覚が刺激されることで、無意識であった身体の存在感が意識化され、気づきを促すことに繋がると言われています。

立体的なアプローチ

エサレンマッサージでは、身体を立体的にとらえた触れ方やアプローチを行います。

ロッキングやムーブメント、ストレッチ、身体の内側の広がりを感じさせる深部組織へのディープワークなどにより、身体の立体感を生み出します。

プレゼンス、アウェアネス、コネクション

プレゼンスとは「今ここに在ること」、アウェアネスとは「気づきを持つこと」、コネクションとは「つながり」を意味します。
セッションの間、ボディワーカーは常にこの3つに意識を向けて、お客様に寄り添い続けます。

エサレンマッサージは、お疲れを癒すことはもちろん、『過去でも未来でもなく、今この瞬間に意識を向けて、今の自分に気づいていくこと』そして、『心と身体、様々なこととの繋がりに気づいていくこと』を大切にしています。

▣エサレン研究所のティーチャーによる、イメージ動画です↓
(画像をクリックするとYouTubeで再生されます)

エサレンマッサージが初めての方にとっては、ドレープ(タオルの掛け方)が少し大胆に感じられるかもしれません。
しかし、当サロンでは、初めてのお客様でも“恥ずかしい”と不安を感じることがないよう、しっかりとタオルで覆ってセッションを行っております。
また、季節やお客様によってもドレープ方法を変えておりますので、どうぞご安心くださいませ。

エサレンマッサージ&ボディワーク動画(ティーチャーセッション)
「エサレンマッサージ プロモーション動画(ティーチャーセッション)」

▣エサレン研究所と歴史

Concept

『本当に大切なことは目に見えない』

GROUNDWORKでは、お悩みの根底にある「基礎・土台」からのアプローチを心掛けております。

お願い

当サロンで行う施術は、治療及び医療類似行為を目的とするものではなく、リラクゼーションを促して自然治癒力を高めるためのものです。

通院中の方は、主治医とご相談の上お越し下さいませ。

 

「小顔の達人」へのリンク画像